0909一日一程252

《一日一程，一步一恩典》2529/9/2026 星期三

9月9日｜在不安中學習安靜
——詩篇 46:10

❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇

🌹今日經文

「你們要休息，
要知道我是神。」
——詩篇 46:10

❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇

🌹心靈心語

不安，
常常不是因為事情太多，
而是因為心沒有地方安放。

外在也許暫時平靜，
內裡卻像海面未歇的浪，
一波接著一波。

主啊，
我們多麼習慣
用行動來對抗不安。
想得更周全、
做得更快、
說得更清楚，
彷彿只要再努力一點，
心就能重新安靜下來。
但越是用力，
不安反而越大。

祢卻在這樣的時刻，
對我們說了一句
反直覺的話：「要休息。」
不是因為一切都已解決，
而是因為，
在未解之中，
祢仍然是神。

安靜，
並不是什麼都不做；
安靜，
是停止自我拉扯，
把主權交還給祢。
是承認自己的有限，
也是重新相信祢的掌權。

主啊，
在不安中學習安靜，
是一條需要信心的路。
因為當我們停下來，
才會看見自己
有多渴望掌控。
也只有在停下來時，
我們才再次看見——
祢並沒有離開寶座。

今天，
若我的心仍然躁動，
求祢不要責備，
只輕聲呼喚：
「孩子，來，
安靜在我面前。」
讓這份安靜，
慢慢成為力量。

🌹今日操練

今天，
刻意為自己
預留五分鐘的安靜。
不看訊息、
不思考計劃，
只輕聲重複一句話：
「主啊，我在這裡。」
讓心慢慢沉澱，
不為了解決問題，
只為重新對齊神。

🌹今日禱告

主啊，
當我的心充滿不安，
求祢教導我停下來，
在祢面前安靜。
不是逃避現實，
而是承認祢仍然掌權。
願祢的同在，
成為我心裡真正的平安。
奉主耶穌基督的名禱告，
阿們。

❇ ❇❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇ ❇

✅今日詩歌

祢話語是我的光