《一日一程，一步一恩典》062

3/3/2026 星期二

3月3日｜疲憊之後的更新

——以賽亞書 40:31

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🌹今日經文

「但那等候

耶和華的必重新得力；

他們必如鷹展翅上騰；

他們奔跑卻不困倦，

行走卻不疲乏。」

——以賽亞書 40:31

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🌹心靈心語

疲憊，

不一定是

因為你走錯路。

有時候，

正是因為

你一直在走。

你沒有放棄，

沒有轉身離開，

只是默默地撐著。

日復一日地付出，

年復一年地承擔，

卻發現——

心裡那股力量，

好像慢慢用完了。

以賽亞沒有

對疲憊的人說：

「再努力一點。」

他說的是：

等候。

等候，

不是停下來什麼都不做，

而是讓生命

重新回到力量的源頭。

不是用意志撐，

而是讓神托住。

「重新得力」這句話，

不是把舊的力氣修補一下，

而是換一種力量。

那不是來自你的熱情，

而是來自神持續的供應。

鷹展翅上騰，

不是因為

牠拍得特別用力，

而是因為牠懂得

藉著氣流飛翔。

等候耶和華的人，

也是如此——

不再只靠自己，

而是學習

順著神的同在前行。

今天，

你或許仍然在奔跑，

卻已經沒有從前的速度。

請不要急著責怪自己。

慢下來，

不是失敗，

而是更新的起點。

疲憊之後的更新，

不是要你變得更強，

而是讓你再次被神托住。

在祂裡面，

你不必一直證明自己；

你可以被扶持，

被恢復，

被重新賜力。

🌹今日操練

今天，

請刻意為自己

留一個不被打擾的片刻。

不用完成什麼，

只在心裡對神說一句：

「主啊，

我有點累。」

讓承認疲憊，

成為重新得力的開始。

🌹禱告

主啊，

祢知道我走了多久，

也知道我心裡的疲憊。

我承認自己

不再有多餘的力氣，

卻仍然渴望繼續前行。

今天，

我願意停下來等候祢。

求祢在我的疲乏中，

重新賜下從祢而來的力量。

讓我不再只靠自己奔跑，

而是學習在祢裡面行走。

願我再次得力，

不是因為我更努力，

而是因為祢仍然托住我。

奉主耶穌基督的名禱告，

阿們。

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✅今日詩歌

信心從祢而來