『快樂方程式』

【編輯室】

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HAPPY＝Humor＋Appreciation＋Positive＋Present＋Young

快樂＝幽默風趣＋凡事欣賞＋正面積極＋活在今天＋心境年青

我們每一個人都希望自己是一位二十一世紀的「快樂人」，快樂確實是上帝送給人類最寶貴的禮物之一。但是，世上有多少真正的快樂人呢，恐怕寥寥無幾吧！是快樂難求嗎？還是我們早已忘了快樂的滋味？忘了上帝的恩賜？如果上帝創造我們本是讓我們快樂，何以我們竟失去快樂呢！基督徒可能說，是「罪」讓我不快樂，但是，卻也有人說，是「罪」讓他快樂。到底快樂與不快樂的決定因素是什麼？

這裡有一個「快樂方程式」供你參考，請自我檢查一下，是不是缺了方程式中的因素，才讓自己不快樂，如果是，趕快活用這方程式，將它帶入你日常生活的公式中，將快樂方程式生活化，快樂必在你身上活現！

●Humor（幽默風趣）

每天一定開懷笑一笑。請你每天早上梳洗時，對著鏡子，表達出一個「傾折人心」的微笑。你若習慣微笑，心境也會變得開朗。此外，你每天也要尋找生活中可能的幽默，必要時幽自己一默。

幽默的人，最有吸引力，令人心曠神怡！

●Appreciation（凡事欣賞）

每天至少為一件事感恩。

欣賞自己的優點和長處，進而欣賞別人的優點和長處。

若你能喚醒自己的愛與內在的關懷，甚至你可欣賞自己做錯了的事，是供給自己好好磨練的時機呢！凡事欣賞，就會凡事賞心悅目！

●Positive（正面積極）

開心看天下，萬事皆自得。

了解個人的快樂不是在於外在的環境，是在於內心的豐富、感恩與滿足。嘗試以正面積極及樂觀的態度處事，負面的事情也可以有正面的詮釋，全視乎你怎樣看，怎樣想。

●Present（活在今天）

不要為昨天的不幸而傷心愧疚，更不要為明天的事而煩惱傍徨。

只要活在今天，獻身於偉大的服事與服務，便可今日的憂愁今日當。明天之後有明天。今天活出生命，自能邁向更新的一天。

●Young（心境年青）

每天一定進行「流汗運動」。

保持少年15-20 的心情，多與年青人接觸；除了要Young之外，還要Yeah多一點點。與潮流緊貼，不因自己的Out或LKK而失去自信心。

事實上，快樂是一種個人的選擇。若你想要快樂，你要能放鬆自己的心情，降低對自己、對別人不切實際的要求。用寧靜的心接受那些你所不能改變的事；用勇氣來改變你所能改變的事；並用智慧來放下一切不必要的煩惱，快樂便會回來與你共聚。

記得：快樂之所以長伴你一生，是因為你是一個快樂人。

快樂＝幽默風趣＋凡事欣賞＋正面積極＋活在今天＋心境年青

HAPPY＝Humor＋Appreciation＋Positive＋Present＋Young

●快樂的「生命之歌」

「生命之歌」是我喜歡唱的一首歌，歌詞說：「當太陽失去光輝的時候，朋友們不要憂愁，命運安排都是天數，讓我們快樂的迎接它。嗚…………感謝上帝創造我們，雖然是痛苦委屈，時時分分都是美好，讓我們快樂的迎接它。」

朋友，不管你的太陽是不是失去光輝？不問命運是如何安排？走過的路已經走過，受過的煎熬也受了，雖然是痛苦委屈，此時此刻，讓我們一起感謝上帝創造了我們，感謝生命中的時時分分都是美好，讓我們快樂的迎接它吧！

親愛的朋友，但願快樂的陽光把你的心照得亮亮的！