『驀然回首的淡然』

閉上眼,靜靜的傾聽,沒有市井的喧囂和繁雜:「曾經在幽幽暗暗反反複複中追問,才知道平平淡淡從從容容才是真」……從前到現在...現在到未來....

『沒有遺憾的人生』

朋友們!希望我們要珍惜自己所能夠擁有的東西,要精心經營好自己的田園寶地,尤其是在現實生活中,要胸懷大度,坦然的去面對生活中的每一件事,和善的對待周圍的每一個人,幸福的過好每一天,愉快的度過每一時,把開心融入到分分秒秒,只有這樣,我們才不會感到有太多的遺憾……

『心肌梗塞急救法』

以右手握空拳,左手疊合其上,用身體的力量從右到左滾壓胸腔,壓、滾時,提醒患者吸氣;手放開時吐氣。直到患者兩肩會動,臉色轉好。

『生活十度』

人生無論做什麼,都是勞其筋骨,透支體力。要調整好生活和工作節奏,切勿過度勞神傷身體。長年過度勞累,會身心疲憊,長期處於亞健康狀態,最後積勞成疾,甚至過勞死。為此人要學會減壓釋放,善於放棄、捨得和停止。

Blog at WordPress.com.

Up ↑