美國哈佛大學的一些學者用了40年的時間，在21歲和46歲之間，過著舒暢精神生活的59人中，只有2人在53歲時得了重病，其中1人死亡。而在同一時期內，得不到舒暢精神生活的48人中，都在55歲前死去。為此，華東師範大學譚惟翰教授提出養生八戒，也許會對你有所啟示。

它體現的是一個人的修養和道德情操。馬修斯、萊因克爾和迪卡尼奧皆是如此，他們在拼搶激烈的綠茵場上的所為，正體現了正直、誠實、體諒、友愛的體育道德和完美的人性，又怎能不讓人永遠回味？而正是這格外的風景讓我這般並不喜愛足球之人對足球運動員多了份尊敬。

時間的推移讓昨日與今日不再相同，但能經得起時間考驗的，想必它的價值是非凡的。現實世界裡有多少東西是經得起考驗呢？雖然很難找到，但在這個世界上，總是會有的，而我看到了。所以，我是這麼相信著的。

是的，這跟作人的道理一樣，信譽不但是商品的靈魂，信譽也是我們的靈魂。

1997年9月4日，在澳大利亞維多利亞省省長辦公室裡，省長裡查德·邁克格拉夫向比爾頒發了「公眾英雄獎章」，這是澳大利亞公民最高榮譽獎章，而比爾是澳大利亞歷史上獲得這種獎章年紀最大的一位。

讓窮人和處境暫時不佳的人過得有尊嚴，讓更多人去保護和維繫窮人的尊嚴，彼此不求回報，如今的居士林已經成為新加坡人的一種人道主義精神的象徵。

生活中，我們雖然盡量避免誤會別人，但相反的，當我們被誤會時，是否能以寬闊的心來對待？我們給予對方一點的寬容，其實就是給自己留一份空間，跳脫是與非的糾葛，走出得與失的迷障。退一步，就得以釋懷，悠然自得。

所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的， 就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。

做人最大的樂趣在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西，所以有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。當一個人什麼都不缺的時候，他的生存空間就被剝奪掉了。如果我們每天早上醒過來，感到自己今天缺點兒什麼，感到自己還需要更加完美，感到自己還有追求，那是一件多麼值得高興的事情啊！

墨西哥漁夫疑惑的說：「我現在不就是這樣了嗎？」 美國人說：「對啊，你現在就是這樣了？！」 人的一生，到底在追求甚麼？