By word and deed, 靠言語和行動， those who cry out for what we take for granted. 幫助那些哭喊不足，欠缺的人。 Amen.” 阿們！

所以，做事時，不妨告訴自己：利人是一世的，辛苦是一時的；有此一念，自然會鍥而不捨的努力，終能堅持到底，直達成功。

30. 不小心在微波爐上輸入你的密碼。

你得借酒消愁或吃藥才會使自己感覺好些。但這樣做對病情沒有任何好處，它只是暫時掩蓋了問題和你的痛苦。

一張卡片，可以分享生命力量。

你和我是朋友；你帶來另一位朋友， 我們就有三個朋友，我們開始成為一個小組， 就像一個圈圈，沒有開始，也沒有結束。

因為只有如此，我們好像才生存得下去，才能夠生存得更好而不會被別人傷害到，所以我們都變成這樣了。

研究發現，非洲大象注意力只停留在同類的遺骸，尤其是象牙，牠們會用鼻管將之捲起帶走。研究人員說，非洲大象經常成群步行到死去同類的遺骸，此時牠們的耳朵會稍微外張，並將頭抬高，情緒變得激動，並以鼻管觸摸遺體，嗅來嗅去彷彿在憑弔死者。

其實，有些瑣碎的小事本身並不嚴重，人家也許根本沒放在心上，苦的倒是「疑心生暗鬼」式的自我折磨。一旦我們自己「放下」了，那麼風吹雲過，煙消雲散，便會發覺天地原本如此澄明，一切原來如此了無掛礙，人生還是很瀟灑的！

當時還年輕的自己，真的是既沒見識又粗心大意，我深刻地體會到「不經一事、不長一智」的道理。從此以後，漸漸地學會保障自己的權益；然而，還是會有溝通不良、事與願違的時候，就只好坦然地接受那不可避免的事實。