『如果，下次』

【蘇茂】

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美國有個執業多年的心理醫生，成就卓著，退休前他出版了一本一千頁厚的專著，洋洋數十萬言，但他在一次講課時告訴學生：此書只有四個字，就是「如果，下次」。

他說，造成自己精神受折磨的莫不是「如果」兩字，「如果我那道題答對了，我就能考上大學」、「如果當年聽父母的話，就不會錯過他」、「如果我畢業後選的不是這家公司」……

醫治心理障礙的方法有上千種，最有效的只有一種，就是把「如果」換成「下次」：

「下次我有機會再去進修。」

「下次我不會錯過我愛的人。」

「下次我一定會找到一家好公司。」

現實生活中，自責是人人都有的心理現象，最常見的是失物、失竊、受騙等等，有的人往往會沒完沒了自責，「如果我小心一些」、「如果我不從這條路走」……正是這「如果」把一個人的心靈浸泡在後悔和遺憾之中，他的日子不但沒有陽光，連颳風下雨也沒有了，只有死寂一片。

生活是現實的，人生的事十有八九不如意，造成自己心理障礙，影響一個人生活道路的，有時不一定是貧苦，而是心境的灰暗。

錯了的事已經錯了，受傷的心要使它康復。

朋友，遇到挫折時，不妨換個視角，比如，不說「如果」，改說「下次」，我們的生活又會有陽光和鮮花。