《90天靈修旅程活出美好》－－靈修心得記要（二之1）

【林晃惠】

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第二部 培養健康的自我形象

＃17，以上帝的眼光看自己（士師記6:11-16）

「大能的勇士啊，耶和華與你同在！」（士 6:12 ）

我們對自己的看法與感受，將會深刻地影響到自己生命的走向，或是能否實現自己的使命。心理學家已經證實，我們會依最符合自我形象的模式來行為；若是自認為不夠格、沒有才華或吸引力，那麼外在的行動就會依照這樣的想法表現出來。雖然我們並不完美，上帝卻希望我們看自己如同珍寶，祂要我們學會愛自己是如此地重要，這並非我們自戀或自以為是，而是天父就是如此地愛我們。

＃18，愛我們自己沒關係（詩篇139:1-24）

「求你保護我，如同保護眼中的瞳人；將我隱藏在你翅膀的蔭下。」（ 詩17:8）

上帝希望我們喜歡自己，祂知道我們不完美，也會犯錯；然而上帝專注在我們做對的事情上面，祂只看到我們生命中最美的部分。所以無論如何，我們要學會接受自己，不要為達不到不切實際的目標而耿耿於懷，那麼屬靈的生命才會成長茁壯。要記得我們是上帝眼中的瞳人，祂選擇我們、無條件地喜悅我們。

＃19• 我們一定能做到（民數記13:7-14:11）

「他對我說：『我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。』所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。」（ 林後12:9）

上帝賜給我們無比的潛力與才華，並希望我們在生命中能成就大事。所以當我們面對困境時，要無懼而自信地抬頭挺胸，同時確信因著上帝的大能，我們一定能度過難關，不但是得勝者、征服者，更是「有能力做到」的人。

＃20• 穿戴上帝的讚許（以弗所書13:1-14）

「所以要站穩了，用真理當作帶子束腰，用公義當作護心鏡遮胸，又用平安的福音當作預備走路的鞋穿在腳上。」（弗 6:14-15）

沒有什麼比負面地挑剔自己，更能迅速地陷我們於失敗之地；事實上，上帝正在我們身上作工，我們仍是未成品，也許還不是自己所想要成為的人，不過至少可以感謝上帝，因為祂不看外表，只專注於我們內在的價值。既然我們已經不再是舊人，我們就要甩掉自卑感，穿戴上帝的讚許當作護心鏡；開始定睛於祂能夠成就的，重要的不是自己「所在之地」，而是上帝將領我們到達的「境界」。