《90天靈修旅程活出美好》－－靈修心得記要（一之1）

【林晃惠】

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約爾•歐斯汀牧師繼《活出美好》之後，又出版了《90天靈修旅程活出美好》這本書，他在書裡面持續地以積極樂觀而正面的教導，鼓勵讀者們應該如何地擴張自己的境界，培養健康的自我形象，進而活出美好的人生。

我個人除了用這本書來靈修，也特地將整理好的心得跟小組的弟兄姐妹們分享。感謝主！總是能夠引起相當感人的迴響與共鳴。

第一部：擴大你的視界

＃1•開始去期待更多

信就是所望之事的實底、是未見之事的確據。（來 11：1）

我們可能曾經興致勃勃地擬定目標，像是勢在必得地努力以赴；但是隨著時日的消逝，或許略有進展，卻不是當初所設定的目標，而且逐漸地安於現狀。這是因為我們既沒有去伸展自己的信心，也沒有去追求上帝放在我們心中的卓越。

看看所有夢想成真的人都有著堅持到底的決心和毅力，所以我們不要半途而廢，應該滿懷信心持續地追求，期待並相信有朝一日，必能夠經歷到上帝更多的美善。

＃2•擁有積極正面的願景

眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮，全身就光明；  你的眼睛若昏花，全身就黑暗。你裡頭的光若黑暗了，那黑暗是何等大呢！ （太 6：22-23）

這兩段經文教導我們，不要在心中發展出錯誤的自我形象，以致於將自己侷限在負面的願景中。也許我們處於難處與掙扎中，但都不要讓這些負面的形象生根。經文中所提到的「眼睛」是指信心的雙眼，我們要藉以看見自己脫離困境，提升到新的境界，由於付出愈多、領受愈多，美夢因而成真。

＃3•畫一幅更美的圖畫

你們有眼睛，看不見嗎？有耳朵，聽不見嗎？也不記得嗎？（可 8：18）

我們期待什麼、放什麼在眼前，將來就會得到什麼；我們可以從心版上的照片，看到自己更健康、強壯；也能夠看見自己的生命更加提升，而且夢想實現。

我們可以在家裡或是辦公室，擺放些能夠建立信心的東西，譬如充滿往日美好回憶的照片，或是掛些特別激勵自己的經文。我們不要將這些得勝的形象當作裝飾品，而是要刻在心版上以加強信心，並幫助自己對生命發出更大的願景。

我們不要只管坐困愁城，要用信心的雙眼看到自己勝過捆綁，畫一幅更美的圖畫，使新的形象深植於心。要讓外面有所突破，就必須先在心中看見它。