『心病怎麼醫？』

【王政明醫師】

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我們常常在故事書，電視劇裡面以及實際人生裡面，看到一個身體好好的人，突然間病倒了。找醫生來看，也看不出什麼器官不對，假使病人和家屬不說的話，那就要難倒醫生了。幸好大部份的病人或家屬都能夠或多或少的告訴了醫生發生了什麼事。這其中，最常發生的是，病人在生活裡遭到了難以忍受的挫折。

投資失敗會使人生病；事業不順會使人生病；家庭失和會使人生病；少女思春也會使人生病。讓我們把這些病通通叫做「心病」吧！

然而，有人投資失敗，不一定生病；有人事業不順，也不一定會生病；有人夫妻不和也不一定生病；也有少女思春，也不一定生病。同樣是兩個眼睛，一個鼻子，他們有什麼秘訣，能夠不生病？如果我們沒有忘記心病的病因，我們就能夠找到那訣竅。我們剛剛說，「在生活裡遭遇到了難以忍受的挫折」會生心病，也就是說，忍受度提高了，就不會生病了。

可是問題出在如何提高忍受度？有人天生忍受度低，怎麼辦？還有我們每天的生活，肯定會有或多或少、或大或小的許多挫折，難道我們要無休止地忍受那無盡的痛苦嗎？這樣的人生，你真的要嗎？怎麼辦？請你們幫我想想吧！

教會有一位美女，先生遠在海的那一邊，久久才來看她一次，她並沒有生病，而且每次看到她的時候，都是笑咪咪的。我心裡想，是不是她的忍受度超強，真想罵她一頓，看她會不會把那笑臉收起來。但我沒這樣做，因為找不出理由去罵她。後來我想通了，原來她常常唱歌，她不僅在教會裡唱聖詩是強棒，而且台語卡拉OK也是強棒。原來唱歌是她提高忍受度的秘訣。

從這位美女，我發現了提高忍受度的秘訣，原來就是「疏解」兩個字。請記住：「提高忍受度靠疏解」。疏解以後，就不會生心病了。我們可以唱聖詩，唱卡拉OK，讀聖經，做運動，看韓劇，到教會來聽道，參加聚會，以及找人談心，都可以達到疏解的目的。

千千萬萬不要把自己孤立起來，不疏解，忍受度必定不高，那麼，就很容易得到心病了！