『順暢』

【王政明醫師】

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我曾經在一日的遨遊裡，碰到了三種水。

有一灘死水，已經發臭，蚊蟲和蒼蠅雜飛。

再走下去，溪水中有一處轟轟作響的旋渦，原來是水流碰到了太小的出口，水競爭著要流出去，互相爭擠，不平則鳴。

順著河岸走去，隨著地形，水流忽緩忽急，但都很順暢，水看起來很安靜，也很乾淨。

停下來，坐在一個清涼的樹蔭下。我在想，血液流在血管裡，是不是也一樣。血流不順暢，人就會頭昏或胸痛。血液壓擠著僵硬的血管壁，血壓當然要衝高。一不小心，衝破了血管，豈不糟糕。想著想著，彷彿悟到了養生之道。

一個人的心境，也是一樣的。如果讓心境閉鎖起來，就會像一灘死水，必定長蛆。治療之道，就是打開心門，讓新鮮的空氣進來，讓上帝的信息進來。那新鮮的空氣和上帝的信息，必能醫好心靈的創傷。

每天的生活，總會有挫折，人的心緒免不了像旋渦般，急急地繞圈圈，憤恨不平。對治之道，就是打開更寬廣的出口，讓那氣憤或憂傷快快地流去。如果能夠這樣做，人就能夠像順暢的溪水，忽緩忽急，很平安，很乾淨，也很美好，這樣是不是叫做幸福？

原來養生之道在順暢，幸福之道，也在順暢。要常運動，讓血液在身體裡順暢地流通，要萬事看開，讓心情順暢地開展。