『抗衰老12把金鑰匙』

回應『愛、生活與學習』之188【王衛民】

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抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙

第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡　WATER

第 2 把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP

第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好　APPETITE

第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃　EXERCISE

第 5 把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE

第 6 把KEY 常吃豆，可長壽　BEANS

第 7 把KEY 跟菸、酒說再見　VICES

第 8 把KEY 愛與性完美和諧　LOVE/SEX

第 9 把KEY 擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS

第10 把KEY 勤用腦，防衰老　MIND

第11 把KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA

第12 把KEY 用笑容面對人生　SMILE