《饒恕》

－－得自由之道【陳漢民】

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偶然的機會，我得到這本小冊子。我個人深深體會饒恕是一門「知易行難」的人生課題。但對基督徒來說，這是一門必修的功課，因為耶穌已教導我們什麼是《饒恕－－得自由之道》！讓我們一起來分享書中幾個值得深思的問題：

●誰需要饒恕？

馬太福音第六章十四~十五節說：「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」

當一個基督徒心中沒有「饒恕」時，他就沒有平安喜樂，心中被憂悶，怒氣與怨恨團團圍繞住，身心靈會處在一種極大傷痛中，走不出去。好像自己強迫自己喝那苦水之杯，那苦杯裡盛滿了害怕、痛苦、離棄、忿怒、苦毒、恐懼、抑鬱和憎恨。

當一個人有「饒恕心」時，就會顯出上帝的仁愛，藉著禱告，聖靈幫助我們倒出心中積蓄的「苦水」，重新注入生命的「活水」。為了避免這生命的活水受到污染，學習「饒恕」將是使自己得自由的通道。

誰需要饒恕？每一個人都需要幾種饒恕，自己要學會饒恕自己；願意且有能力饒恕別人，並得著別人的饒恕；得上帝的饒恕。我們要禱告：求主赦免我們的過犯，求主赦免那些有過犯的人，求主使痛苦遠離我們，使我們從饒恕中經歷上帝的信實與慈愛。

●為什麼要饒恕？

有饒恕的心，你生命中的「苦水」才能被上帝倒出來。這本小冊中這樣寫著：大多數的人都很壓抑自己的情緒，很固執地控制自我的情緒。這就好像每一個人心中都有一個瓶子，這瓶子可以隨時打開來塞進各樣的情緒，然後用瓶塞緊緊塞住。每當一個衝突事件發生時，這瓶塞就被拔開，將更多的衝突情緒塞入瓶子裡，然後再把它們牢牢塞住，就這樣，所有各樣的情緒，都密不透氣地壓在瓶子裡。

現在上帝所要做的，乃是拔開瓶塞，拉出裡面的情緒，免得瓶子因日積月累的氣壓而爆炸。沒有解決的衝突和怒氣像一顆不定時的炸彈，很容易因為一件小事而引爆。尤其當瓶子被過度搖晃時，隨時都有「氣爆」的可能。上帝要幫我們將積壓在我們心中的苦水倒出來，換上生命的活水，好讓我們能愛上帝和愛人。我認為「饒恕」就是那瓶蓋，當我們一有饒恕的心，那瓶蓋就被打開了，那苦水一被引導出來，我們就會覺得輕鬆自由。

你現在是否願意讓上帝幫你拔開瓶塞，倒出裡面的苦水？

●如何饒恕？

首先，閉上眼睛，求主耶穌幫你想起傷害過你的人，等候衪將那人放在你的腦海裡，上帝會對你啟示真理，並將饒恕放入你心中。然後想像這人就坐在你面前，你要一五一十將你從他/她所受的傷害告訴他/她，也讓他/她知道你心中的感受。當你這麼做之後，不會使那人受到傷害或感到尷尬，因為他沒有真的聽到這番話，但對你卻有紓解情緒、傾倒苦水之效。

在你說完一切你無法當他的面說的話之後，請求耶穌這時為你除掉一切有害的情緒，並用聖靈的活水來澆灌你，使你能徹底無條件地原諒那人。最後，對想像中的那人說：「雖然你不配得饒恕，但因耶穌已赦免我一切的過犯，現在我也赦免你一切得罪我的地方。」

馬太福音第六章第十二節，主耶穌說：「天父原諒我們的過犯，就如同我們原諒人的過犯。」因此我們天天在禱告裡向每一個得罪我們的人宣告饒恕。

一個人要走自由之道？或是自我綑綁之途？是自己的選擇，沒有人能幫你決定。耶穌基督所賞賜給你的，是正直平坦的道路，用饒恕的心去選心身靈快樂的道路吧！

我愛上帝，我愛教會，我愛所有的兄弟姐妹，教會的衝突事件到哪裏都有，撒旦的試探隨時都在你我身邊，有了「饒恕心」，你才能通過種種的考驗。雅各書第一章十二節說：「忍受試探的人是有福的，因為他經過試驗以後，必得生命的冠冕，這是主應許給那些愛他之人的。」

●結語：請饒恕這顆「樹」吧！

最後，真高興你們有在看「心靈週刊」，也相信你們喜歡「心靈週刊」，之前我寫了「有必要砍樹嗎？」得到許多讀者的回應與鼓勵。今天我也是本著如此心境，懇求您饒恕這顆「樹」吧！

饒恕別人，也就是饒恕自己；給人方便，就是給自己方便。

與你共勉！