『一朝被蛇咬，十年怕草繩』

回應『愛、生活與學習』之一○八【郝芯麗】

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一個人去見一位大師，要求學習默想。

大師問他：「在你來的路上，你看到了什麼？」他記得，有一隻驢子躺在路上。

大師說：「好吧，我先讓你做一個小小的練習，如果你能做到，那我就會教你默想。你去坐下，把那隻驢子從你的腦子裡趕出去。當你做到了，你再回來找我。」

可憐的人試了兩個小時。奇怪地，他發覺這隻驢子的記憶越來越清晰；他沒辦法把牠趕走！兩個小時之後，他來到大師那裡，說：「實在抱歉，我根本就不能把那隻驢子趕出我的腦海！」

大師說：「聽著！你只看了驢子一眼，甚至過了兩個小時你都不能把它忘掉。現在，在你的腦子裡堆積了你從小到大那麼多的東西，要把這些東西去除比忘記你看過一眼的驢子不知要難上多少倍！」

大師接著說：「但如果你下定決心，真的準備要放下這些重負，那你首先必須認識，你不必試圖擺脫任何東西！不要與你的慾望抗爭；不要試圖擺脫它們；不要試圖解決它們。而只要放下它們，忽略它們，不去感受它們，它們就會一個一個從你的心中離開。」

在我們成長的過程中，想一想，我們堆積了多少事情，是我們放不下的；積壓了多少惱人的記憶，是我們忘不掉的。明明知道每次一想起，自己的心就會痛一次，痛恨就會增深一寸，但是，為什麼就是走不出來，一直讓這些事，危害我們。

這就是「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的原因嗎？朋友，好好清理一下自己心中的儲藏室，該丟的，趁早丟了吧！